免疫力を高め、自然治癒力を増強

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ようこそ!
薬膳健康気功教室

誰もが願う「心と体の健康」の為に

自己免疫力を高め自然治癒力を増強させるサイトです。

どうぞごゆっくりご覧下さい。

あなたに合ったリラクゼーション法を見つけてください。

重要なのは、自分自身を知ることです。

心からリラックスでき健康を維持する方法を探しましょう。

まず一番大切なのは食事です。

医食同源とは?

医食同源とは予防医学です。

病気にならない状態 【 未病 】を保つことです。

薬膳とは?

薬膳 の 【 薬 】は自然界の植物のことです。

生活環境・体質などに合わせた旬の野菜を多くとります。

  • 自然の物から元気をもらう。

それが薬膳の基本です。

  • 自分の体質と植物の効能を考え組み合わせ料理する。
  • 冷えている人は暖かいもの
  • 弱っている人には力を与えるもの

自然からの贈り物を取り入れて
自然治癒力をアップさせます。

  • 適度な運動
  • 体の弱っている人に激しい運動は禁物です。
  • 体を動かせない人も、健康な人も 子供も お年寄りも
    誰にでも取り組める気功がお勧め!

気功で自然との共存を計り 日々の生活を過ごしてみると人生が変わります。

身体に必要なものを食べ、

呼吸やストレッチ、生活改善で、美しく健康な身体を作りましょう。

薬膳健康気功教室は
お客様のご要望に応じて福岡市内で開催します。

遠方の方はオンラインチャクラセラピー

をどうぞ。




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